Likarni UA

Сила самонавіювання і візуалізації — реальність!

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

«Не сумуй у скорботах — смуток саме наводить скорботи», заповів нам незабутній Козьма Петрович Прутков. У кожному жарті є частка правди, як говориться.

Відносно недавно практикуючі психологи прийшли до висновку, що дуже багато людей вселяють собі самі хвороби. Будь ласка, обговорюйте цю тему тільки з лікарем, до якого ви прийшли лікуватися. Не розповідайте про своїх і не слухайте чужих розповідей про хворобах, не водіть дружбу з тими, хто лише цим і займається, нескінченно скаржиться на хвороби і старість з її проблемами. Намагайтеся знімати свою нервово-психічну напругу, долати стреси, позбавляйтеся від помисливості — допомагайте собі бути здоровим людиною.

Сила самонавіювання і візуалізації — реальність!

Сила самонавіювання і візуалізації

Для людини дуже важливі моральні енергетичні підживлення. Це і позитивний настрій, віра в излечимость захворювання, вміння відволіктися від нього і будь-яке інше позитивний вплив, що дає людині радісний настрій.

Будь-яка наша думка про власне здоров'я прагне до здійснення.

Простий і доступний наступний метод самонавіювання.

Безпосередньо перед засипанням, коли ви вже дрімаєте, і вранці, як тільки ви зрозуміли, що прокинулися, але ще не відкрили очі, подумки повторіть 10-15 разів без напруги, ніби механічно, придумані вами саме вам необхідні формули. Сприятливі моменти короткі, тому і фрази повинні бути гранично лаконічними, неодмінно стверджувальними: «Я здоровий», «Я спокійний», «Голова ясна, легка», «Дихання вільне» (але не «Я не хворий», «Я не хвилююся», «Подих не утруднено»). Тільки позитивні твердження без заперечення.

Є інший спосіб без ліків самовпливу на організм, придуманий французьким аптекарем Емілем Куе. Достатньо для нашої свідомості думати, підсумував він, що той чи інший орган працює добре, як думка перетворюється в дійсність, орган насправді функціонує краще. Ось методика Еміля Куе.

Вранці і ввечері уединяйтесь в затишному місці, сідайте і, закривши очі, тихо, монотонно шепчите формули самонавіяння: «З кожним днем моє здоров'я міцніє», «Моє серце б'ється все рівніше», зламана рука дуже швидко відновлює рухливість», будь-які фрази подібного роду, застосовні до вашого випадку. Повторюйте їх багато разів підряд, якщо хочете, то і вдень. Єдина умова — глибоко вірити в бажане. Застосовуйте аналогічні формули і при безсонні.

Якщо раптом вам стало погано, особливо з серцем, і викликана «швидка допомога», багаторазово вселяйте собі: «З кожною хвилиною мені все краще», а не думайте, що, мовляв, «швидка» їде надто повільно, між тим як вам гірше і гірше. Подумки уявіть собі, що машина з червоним хрестом вже недалеко, вона повертає на вашу вулицю, лікар вже піднімається по сходах, ось-ось пролунає дзвінок у двері.

Зараз широко і успішно використовується аутогенне тренування (комплекс аутогенного тренування (аутотренінгу, самонавіювання) спрямований на самостійне зняття переживань напруги, стресу), але освоювати її краще в групі під керівництвом психотерапевта. А володіти нею в наш тривожний вік повинен кожен.

Дізнайтеся прямо зараз про користь кунжутної олії для організму. Як його слід приймати і всі протипоказання.


Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Дерматологічні захворювання шкіри обличчя — хто винен і що робити

Дерматологічні захворювання шкіри обличчя — хто винен і що робити

Наша шкіра – справжній барометр організму. Лице може сяяти здоров'ям,...

Як оздоровити шкіру ступні. Чому шкіра на ступнях облазить

Як оздоровити шкіру ступні. Чому шкіра на ступнях облазить

Красиві жіночі ноги в нашому світі – не рідкість. Жінки...

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

У 1936 році було відкрито вітамін Д (кальциферол). У той...

Користь шоколаду для чоловіків, які вітаміни в шоколаді

Користь шоколаду для чоловіків, які вітаміни в шоколаді

Давним-давно, за сімома горами, за сімома морями... саме так можна...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Жовті нігті на ногах: причина і …

Жовті нігті на ногах: причина і лікування

Напевно, дуже складно знайти людину,...