Likarni UA

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів — склад

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

Людський організм влаштований так, що для повноцінного функціонування і протистояння хворобам і інфекціям необхідно регулярне постачання вітамінами і корисними мікроелементами. Найчастіше вітамінів не вистачає взимку, пізно восени або ранньою весною, коли досить складно вживати в їжу продукти, багаті важливими речовинами. Тому потрібно знати, як підтримати здоров'я нігтів і волосся в ці періоди часу.

У ЦІЙ СТАТТІ:
— Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів складу;
— Домашні способи підтримки здоров'я нігтів і волосся;
— Корисне відео на тему вітамінного комплексу для волосся і нігтів.

Які способи і методи домашнього догляду існують, а також які вітаміни треба приймати регулярно.

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів — склад

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів

Красиві, доглянуті нігті завжди надають зовнішньому вигляду дівчат витонченості, а вишуканий манікюр дозволяє підкреслити індивідуальність жіночого образу. Для того, щоб здорові нігтики продовжували радувати і в сувору третину року, їм необхідний спеціальний догляд. Адже саме взимку наш організм може відчувати дія таких несприятливих чинників, як низькі температури, похмура погода (сонце необхідно для синтезу вітаміну D, нестача вітамінів (А, Е, С, Н, В5, РР) мінералів (які повинні надходити з рослинними продуктами харчування), надмірна сухість повітря через використання обігрівачів і кондиціонерів в приміщеннях. До перерахованих негативних впливів додаються ще й ті, що діють на нігті і волосся постійно, не залежно від пори року. При використанні побутової хімії без рукавичок, механічні дії і стреси впливають на здоров'я нігтів і волосся.

Найпростіший (і відповідно, більш дорогий) спосіб догляду за нігтями — це отримання професійних послуг в салоні краси. Те ж стосується і підтримки краси та здоров'я волосся. Ми ж розглянемо найбільш дієві способи як підтримати здоров'я волосся і нігтів взимку в домашніх умовах, які потрібно вживати вітаміни.

Вітаміни Доппельгерц (Doppelherz) для волосся — склад

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів — складВітамінний комплекс Допперьгерц Омега 3 актив є сучасною біологічно активною добавкою, застосовується насамперед для запобігання розвитку серцево-судинних захворювань. Однак, завдяки великій кількості корисних речовин, вітаміни Доппельгерц рекомендується багатьма лікарями в якості вітамінів для зміцнення імунітету і організму в цілому. Основним компонентом корисного комплексу Доппельгерц є риб'ячий жир. Як відомо, риб'ячий жир сприяє правильному функціонуванню всіх органів людини, покращує метаболізм, обмін речовин та сприяє нормалізації маси тіла.

Вітамінний комплекс Доппельгерц для зміцнення волосся і нігтів має такий склад:
n— Вітамін В 5 (в кількості 9 мг.)

n— Вітамін В 6 (1 мг.)
n— Вітамін Н (150 мкг.)
n— Цинк (5 мг.)

Крім цих безсумнівно важливих елементів будови нігтів і волосся, вітамінний комплекс Doppelherz для зміцнення нігтів і волосся містить поліненасичені жирні кислоти. Для того, щоб оздоровити волосся і нігті потрібно приймати вітаміни Доппеотгерц по 1 капсулі 1 раз на добу незалежно від прийому їжі.

Засоби і методи домашнього догляду за нігтями в період браку вітамінів

Від дії низької температури, наприклад взимку, захистити нігті можна при використанні рукавичок або рукавиць, попередньо змастивши руки захисним або живильним, пом'якшувальною засобом.

Уникнути сухості дозволить миття рук зволожуючим милом. Регулярно (від 4 до 6 разів на місяць) бажано робити мильні або сольові ванночки для нігтів у теплій воді (на основі рідкого мила або зволожуючого гелю для душу, соку лимона або кухонної солі, рослинних олій). Процес зволоження рекомендується супроводжувати самомассажем кінчиків пальців, що, але і поліпшить трофіку нігтів. Вся процедура займає третину години (по 10 хвилин на кожну руку). Після процедури бажано використовувати крему, починаючи від самого простого, гліцеринового або силіконового, і закінчуючи кремами з різними добавками у вигляді рослинних масел, воску, вітамінів, мінералів.

Для захисту від хімічної дії побутової хімії настійно рекомендується використовувати спеціальні господарські рукавички.

Як говорилося раніше, що особливо важливо для здорового росту нігтів в зимовий час року насичувати організм вітамінами і мінералами в достатній кількості. Приймати vitaminoprofilaktiku ( вітамінний комплекс Доппельгерц) пізньої осені або взимку (препарати вітамінів легко знайти на вітринах аптек). Але физиологичнее стежити за надходженням вітамінів і мікро - і макроелементів в достатній кількості з їжею.

Недолік ретинолу (вітаміну А) взимку можна попередити і, при необхідності, заповнити, вживаючи в раціоні харчування, такі рослинні продукти: хурму, морква (зі сметаною або рослинним маслом, вершками для кращого засвоєння), курагу, ізюм, чорнослив, фініки, банани, гарбуз, чорноплідну горобину. Різні сорти риби, печінка, яйця містять не тільки попередник вітаміну А, провітамін D але і токоферол (вітамін Е).

Джерелом аскорбінової кислоти (вітаміну С) може бути запечена картопля, апельсини, мандарини, ківі, чай з шипшиною, лимоном, обліпихою, чорною смородиною. Такі продукти, як горох, квасоля, зернові, різні види горіхів (у тому числі і волоський), пшениця, коричневий рис, житнє борошно грубого помелу, яловичина, яйця в свою чергу багаті пантотенової і нікотиновою кислотою (або вітаміни В5, РР), цинком і магнієм. Біотин (вітамін Н, вітамін жіночої краси»), може надходити в організм у складі продуктів тваринного походження (м'ясних, кисломолочних).

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів — склад

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів

Особливу увагу рекомендується звернути на збагачення раціону продуктами, що містять йод, фтор, селен, сірку, кальцій: морська риба, креветки, мідії, агар-агар, водорості. Яблука, малина, хурма, гранат є цінними і смачними джерелом заліза.

Для захисту від механічних впливів, а також з метою зміцнення нігтів часто використовують лікувальні лаки з кальцієм у складі. Незважаючи на те, що найчастіше такі лаки прозорі, нігті виглядають блискучими і гладкими, мають доглянутий вигляд.

Таким чином, здоров'я нігтів і волосся залежить від багатьох факторів і вимагає обережного підходу, особливо в зимову пору року. На прикладі даної статті легко зрозуміти, що красу, як наслідок здоров'я нігтів і волосся, можливо зберегти і підтримати навіть у домашніх умовах, з мінімальними витратами часу і без відвідування дорогих салонів краси.

Наприклад, універсальний вітамінний комплекс Доппельгерц омега 3 містить в достатній кількості корисних для організму людини вітамінів і мікроелементів:

Вітаміни А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е, К;
n— корисні речовини: йод, цинк, калій, селен, біотин, кремній, фолієва кислота, нікотинамід, пантотенат кальцію, кальцій, магній, хлориди, хром, залізо, мідь, марганець, молібден і фосфор.

Будьте здорові!

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Вітаміни для волосся і нігтів

Дізнайтеся прямо зараз про користь кунжутної олії для організму. Як його слід приймати і всі протипоказання.


Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Дерматологічні захворювання шкіри обличчя — хто винен і що робити

Дерматологічні захворювання шкіри обличчя — хто винен і що робити

Наша шкіра – справжній барометр організму. Лице може сяяти здоров'ям,...

Лікування заїди в куточках губ: ліки і народні способи

Лікування заїди в куточках губ: ліки і народні способи

Багатьох людей турбують хворобливі тріщини, неприємні відчуття і запалення в...

Точковий масаж пальців рук

Точковий масаж пальців рук

Руки — візитна картка доглянутого людини, але зберегти їхню молодість...

Як швидко перемогти нежить?

Як швидко перемогти нежить?

Важкість у голові, з носа ллє постійно, дихати доводиться ротом,...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Жовті нігті на ногах: причина і …

Жовті нігті на ногах: причина і лікування

Напевно, дуже складно знайти людину,...