Likarni UA

Як збільшити грудне молоко годуючій мамі

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 (1 Голос)

Матері завжди хочуть найкращого для своїх дітей, починаючи з дня їх народження. Багатьох хвилює можливість повноцінного годування немовлят, адже материнське молоко – це найнеобхідніше дитинчаті для повноцінного розвитку і зростання.

Але, часто буває так, що дитина кричить, як здається, без причини (здоровий, чистий, температура і вологість приміщення в межах норми). Насправді причина, скоріш за все, в недостатньому обсязі одержуваного материнського молока. Мами б'ють на сполох у таких випадках, намагаючись з'ясувати, як збільшити грудне молоко. Годуючій мамі можна порадити кілька дієвих методик і рецептів, які виправдовують себе на практиці, збільшуючи кількість продукту харчування для малюка.

Причини гиполактации

Не секрет, що основною причиною нестачі молока у годуючої мами є нераціональна організація годування груддю, яка викликана:

1. Поганим настроєм або депресивним станом матері. Стреси – перший фактор, що впливає на лактацію. Намагайтеся не підпускати до себе поганий настрій, і, якщо треба, просіть про допомогу близьких людей.

Як збільшити грудне молоко годуючій мамі

Багатьох хвилює можливість повноцінного годування немовлят, адже материнське молоко – це найнеобхідніше дитинчаті для повноцінного розвитку і зростання.

2. Неможливістю раннього контакту з дитиною (інтенсивна терапія матері та / або немовляти). Потрібно докласти додаткових зусиль, щоб потім допомогти малюкові «згадати» цей рефлекс.

3. Хворобою малюка або недоношеною вагітністю. Хворий малюк занадто ослаблений і не зможе «працювати» з грудьми. Тут допоможе консультант з грудного вигодовування.

4. Годуванням однією молочною залозою.

5. Скороченням часу годування. Стимуляція молочних залоз повинна бути достатньо тривалою, щоб мозок «зрозумів» скільки молока необхідно. Доормите дитини не менше 25-30 хв. Таку дію можна розглядати як стимулятор збільшення у годуючої мами обсягів грудного молока.

6. Використанням штучних замінників грудей (сосок, пляшечок тощо) і молока (суміші, вода та ін). Техніка їх смоктання істотно відрізняється від грудної. Крім того, дитина, испробовавший «легкий шлях» харчування без зусиль з пляшечки буде лінуватися смоктати груди.

7. Спробами облаштувати режим для дитини. Дитя повинне їсти не менше 10-12 разів на добу. Будіть його, якщо спить довше 2-3 годин і прикладайте

8. Неправильним захоплення ареоли соска малюком. Його треба навчити, і при необхідності, відбирати сосок і подавати знову стільки, скільки потрібно.

9. Надмірним захопленням спортивними навантаженнями (біг, стрибки тощо). Ці вправи стрясають груди, що може порушити лактацію. Крім того, накопичення молочної кислоти в молоці після таких занять не сподобатися малюкові і він може зовсім відмовитися від рідної їжі.

Якщо судити по дитині, то недоїдання простежується методом «мокрих пелюшок» (малюк повинен мочитися не менше 6-8 разів на день) і за якістю стільця (зелені, тугі спорожнення). Крім того, важливо стежити і за набором ваги. Зважуйте дитини разів на день в один час.

Достатньо ліквідувати зазначені причини і думати, як збільшити кількість грудного молока годуючим мамам не доведеться, адже 95% відсотків жінок, згідно з дослідженнями, можуть повноцінно годувати грудьми своїх малюків.

Харчові поради

Першим і основним кроком до нормалізації грудного вигодовування є харчування і питний режим матері. Щоб молоко мало достатню концентрацію корисних речовин для малюка меню матері повинно включати:

· м'ясні страви (птах, риба);

· молочні та кисломолочні продукти;

· сири;

· овочі (сезонні та місцеві);

· фрукти (сезонні та місцеві);

· рослинні олії.

Як збільшити грудне молоко годуючій мамі

Першим і основним кроком до нормалізації грудного вигодовування є харчування і питний режим матері.

При цьому, деякі продукти необхідно виключити або обмежити раціоне:

· велика кількість мучного і солодкого;

· алкоголь;

· алергенні: шоколад, кава, цитрусові, ікра;

· занадто гострі спеції і добавки (гострий перець, часник, цибуля).

Якщо ж ви хочете прискорити процес збільшення лактації, то можете додатково очистити шлунок, використовуючи проносне засіб для очищення кишечника швидкої дії. Дізнатися про нього докладніше можна, пройшовши за посиланням. Але попередньо радьтеся з лікарем.

Питний режим також повинен бути налагоджений. Годує жінка повинна випивати приблизно 2-2,5 л рідини. Але це повинні бути вода, компоти, свіжі домашні соки, зелений чай. Бажано, щоб питво було теплим.

Як би не любимо був чорний чай, потрібно обмежити його кількість, оскільки він ніяк не допомагає збільшити грудне молоко мамі, що годує, і може завдати шкоди дитині, оскільки містить кофеїн.

Народні засоби для посилення лактації

Ці засоби називають ще лактогонніми. Продукти, переважно рослинного походження, а також деякі медикаменти. Найбільшою популярністю серед них користуються:

· мелісовий чай;

· настоянка з насіння кропу;

· горіхове молоко;

· вівсянка.

Приготувати засоби дуже просто.

Як збільшити грудне молоко годуючій мамі

Запарте траву меліси, як звичайний чай і пийте по 2-3 чашки на день.

1. Запарте траву меліси, як звичайний чай і пийте по 2-3 чашки на день.

2. Щіпку зерен кропу засипте в кухоль і залийте окропом. Після настоювання, пийте невеликими ковтками протягом дня. Покращитися не тільки лактація, але і травлення.

3. 100 г волоських горіхів розітріть з ложкою цукру. Залийте 1 л киплячого молока. Після охолодження, пийте разом з гущею протягом дня.

4. Варіть вівсянку і намагайтеся вживати щодня на сніданок.

Але це лише другорядні поради по збільшенню кількості грудного молока у годуючої мами. Як би там не було, а першим важливим помічником є малюк. Він сам вирішує, скільки і якого складу молоко буде в конкретної жінки. Прикладайте немовлят як можна частіше і довше і побачите, що все налагодиться.


Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Сила самонавіювання і візуалізації — реальність!

Сила самонавіювання і візуалізації — реальність!

«Не сумуй у скорботах — смуток саме наводить скорботи», заповів...

Детоксикація організму: як очистити організм будинку

Детоксикація організму: як очистити організм будинку

Організм – досить складна людська система. Тому нерідко він піддається...

Гепариновая мазь від синців під очима + Відгуки про мазі

Гепариновая мазь від синців під очима + Відгуки про мазі

Ефективний вплив гепарину на шкірні покриви було досліджено ще в...

Основні причини сухості шкіри рук. Чому шкіра лопається

Основні причини сухості шкіри рук. Чому шкіра лопається

Головною причиною того, чому тріскається шкіра на пальцях рук, є...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Жовті нігті на ногах: причина і …

Жовті нігті на ногах: причина і лікування

Напевно, дуже складно знайти людину,...