Likarni UA

Як позбутися від мігрені

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)
Запитайте у будь-якої людини: «Що таке мігрень?» Якщо вам не попадеться той, хто страждає мігренню і знає про цю недугу все, то найчастіше у відповідь ви будете чути: «Це головний біль». Це і правильно, і неправильно одночасно. Мігрень – це досить серйозне неврологічне захворювання, що супроводжується головним болем. Але в той же час далеко не будь-який головний біль можна назвати мігренню. Давайте розберемося, що ж таке мігрень і чи можна з нею якось боротися.

Головний біль або мігрень?

 


Причиною звичайного головного болю:
  • напруга м'язів хребта
  • напруга м'язів шиї.

Як пише http://medshop24.com.ua, причиною мігрені є:

  • порушення роботи кровоносних судин, що живлять мозок. Частіше за все ця недуга вражає половину голови. Періодичність нападів при цьому може бути самою різною – від декількох разів на рік до одного разу на день.
  • крім того, це захворювання може бути викликане гормональними коливаннями, пов'язаними з менструальним циклом, прийомом контрацептивів або вагітністю.
  • стрес і нервова напруга також здатні змінити гормональний фон і викликати напад мігрені.
  • помічено, що на цю недугу часто страждають роздратовані, втомлені, недосипаючі люди.
  • ще один «друг» мігрені – це різка зміна погоди або клімату.
  • у більшості випадків мігрень передається людині у спадок, і найчастіше нею страждають жінки.
  • Істинну причину захворювання може встановити тільки лікар-невропатолог, провівши спеціальне обстеження. Але, як кажуть, хворобу легше попередити, чим лікувати.

    Як попередити мігрень? Для профілактики мігрені найголовніше:
  • вести спокійний спосіб життя,
  • більше бувати на свіжому повітрі.
  • у харчуванні рекомендується уникати вживання шоколаду, жовтого сиру, горіхів, бананів, шампанського, пива і червоного вина, а також ненатуральної їжі з штучними добавками.
  • корисно вживати настій деревію (залийте одну столову ложку цієї трави склянкою окропу, залиште на 10 хвилин, процідіть і пийте по склянці на день). Також запобігання мігрені сприяє вживання в їжу риб'ячого жиру.
Як лікувати мігрень?

Якщо напад мігрені вже наздогнав вас, для зняття болю необхідно:
  • прилягти в тихій, темній, добре провітреній кімнаті
  • зробити легкий масаж скронь
  • покласти на голову компрес з льодом
  • попросіть того, хто поруч, акуратно вам помасажувати хребет і лоб
  • бажано, щоб при цьому він використовував ефірну олію м'яти, а потім протерти шкіру шматочком льоду
  • лікарі для зняття болю в легких випадках рекомендують такі прості засоби, як аспірин або парацетамол
  • якщо ж напади мігрені серйозні і супроводжуються нудотою, блювотою, порушенням зору, втратою працездатності, то з цим краще не жартувати і якнайшвидше звернутися за допомогою в лікарню. Також не рекомендують займатися самолікуванням вагітним жінкам.
Підсумовуючи вищесказане, можна сказати, що мігрень – це серйозне захворювання, але далеко не вирок. Хворому під силу не тільки швидко і ефективно впоратися з больовими нападами, але і назавжди забути про цю проблему у випадку, якщо він буде щоденно піклуватися про своє здоров'я.

Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Ретиноловий пілінг: процедура + фото: до і після

Ретиноловий пілінг: процедура + фото: до і після

Кожній жінці, дівчині хочеться залишатися молодою і прекрасною у будь-якому...

Легка дієта для схуднення живота для початківців

Легка дієта для схуднення живота для початківців

Легка дієта для схуднення живота для початківців полягає в простій...

Дієта Галини Гроссман: меню на тиждень

Дієта Галини Гроссман: меню на тиждень

Якщо у вас є недоліки, пов'язані з деякою кількістю зайвих...

Як оздоровити шкіру ступні. Чому шкіра на ступнях облазить

Як оздоровити шкіру ступні. Чому шкіра на ступнях облазить

Красиві жіночі ноги в нашому світі – не рідкість. Жінки...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Жовті нігті на ногах: причина і …

Жовті нігті на ногах: причина і лікування

Напевно, дуже складно знайти людину,...