Likarni UA

Як пити насіння льону для очищення організму

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.70 (10 Голосів)

Екологія і спосіб життя призводять до порушення налагодженої роботи організму. Неправильне харчування, сидячий спосіб губить організм. Токсини і шлаки накопичуються від бездіяльності людини.

Коли дія токсинів стає відчутним, варто подумати про очищення організму і про те, як пити насіння льону для очищення організму.

Легше всього очистити організм через очищення кишечника. На допомогу приходять народні засоби і натуральна їжа. Одним з таких продуктів є насіння льону.

Відчутна користь для організму

Як пити насіння льону для очищення організму

Як пити насіння льону для очищення організму

Регулярне вживання насіння льону в їжу забезпечує:

  • Зниження холестерину і цукру в крові
  • Зміцнення імунітету
  • Налагодження роботи печінки і мозку
  • Поліпшення зору
  • Зменшення шкірних висипань
  • Поліпшення роботи травної системи
  • Насіння льону має обволікаючі, протизапальними, очисними і проносним властивостями. Можна вживати в їжу людям, що перебувають на суворій дієті.

    Містить вітаміни групи В, А, Е, Р. Фитоєстраген, що входить до складу лляного насіння, діє як антиоксидант. Тому, крім очищаючих властивостей, льон допомагає зберегти молодість і нормалізує гормональний баланс.

    Як діють насіння льону

    • При контакті з водою розбухають.
    • Рухаючись по травному тракту, збирають з собою все сміття, шкідливі речовини, токсини.
    • Володіють обволікаючим і бактерицидною дією.
    • Загоюють дрібні ранки і тріщини при гастриті і виразці шлунка.
    • Діють як сорбент, вбираючи токсини.
    • Знищують бактерії, грибки і деякі види гельмінтів.
    • Виводяться з організму природним шляхом.
    • Як пити насіння льону для очищення організму: корисні рецепти

      Як пити насіння льону для очищення організму

      З насіння льону можна приготувати відвар або настій

      Відвар

      Очищення організму своїми силами відбувається завдяки рідини (кров, лімфа). Наважуючись на очищення народними засобами, потрібно віддавати перевагу відварів і настоянками. Вони найбільше схожі на природну рідина організму. Таке очищення діє швидше за інших.

      Приготувати відвар з насіння льону не надто важко.

      Потрібно взяти:

      • столову ложку цільного зерна
      • склянку окропу
      • Насіння, залиті окропом, варяться на середньому вогні 30 хв. Отриманий відвар проціджують. Приймати 100-150 мл перед кожним прийомом їжі. Рекомендується в період очищення вживати легкі продукти, не ускладнюють травлення.

        Настоянка

        Інший спосіб, як пити насіння льону для очищення організму, – вживання настоянки.

        Для її приготування потрібні:

        • термос
        • столова ложка насіння
        • півлітра окропу
        • Отриманий розчин настоюється всю ніч. Пити по півсклянки кожного разу, приступаючи до їжі. Пити настоянку слід тиждень, після чого необхідна перерва.

          Як пити насіння льону для очищення організму

          Суміш насіння льону і кефіру

          Кефір і насіння льону

          Очистити організм і налагодити роботу кишечника допоможе суміш кефіру і льону.

          Подрібнені в кавомолці насіння додають кефір або легкий йогурт. У перший тиждень за день потрібно випити склянку кефіру зі столовою ложкою насіння. У другу тиждень зміст насіння на склянку кефіру збільшується вдвічі. У третю неділю 3 ложки насіння.

          Проводити таке очищення два рази в рік.

          Як пити насіння льону для очищення організму

          Суміш з насіння льону, такого ж масла і морквяного соку

          Вітамінна суміш

          Мелені насіння та олію льону додають до морквяного соку. Через п'ять хвилин коктейль готовий до вживання. Додаткові вітаміни будуть якраз до речі.

          Знадобиться при стресах, підвищеної емоційної і фізичної навантаженнях, в період сезонних захворювань.

          Висновок

          Не варто доводити свій організм до необхідності проводити очищення. Однак, якщо так склалося, що уникнути труднощів, потрібно знати, як правильно пити насіння льону для очищення організму.

          Кожен бажаючий поправити здоров'я знайде для себе відповідний рецепт.


          Читайте також в рубриці «Здоров'я»

          Чи всім можна пити сік?

          Чи всім можна пити сік?

          Іноді не віриться, що найкорисніші продукти мають протипоказання. Соки -...

          Десять безкоштовних уроків системи омолодження Маргарити Левченко

          Десять безкоштовних уроків системи омолодження Маргарити Левченко

          Безоперационниє методи омолодження багатьом здаються казкою. У це важко повірити...

          Сорбенти для очищення організму та їх назви

          Сорбенти для очищення організму та їх назви

          Кожен хоча б раз мав справу з інтоксикацією, яка виникла...

          Відновлення після ендопротезування. Коли можна лежати на животі

          Відновлення після ендопротезування. Коли можна лежати на животі

          Операції по заміні суглоба – кульшового, колінного, гомілковостопного, плечового міцно...

          загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Вітрянка у дітей

Вітрянка у дітей

Всі батьки дуже переживають, коли...