Як використовувати ефірні масла (олії)?
Здавна люди використовували ароматерапію як спосіб, що дозволяє піклуватися про молодість, красу тіла, про здоров'я. До сьогоднішнього дня дійшли секрети дивовижних ефірних масел, зараз їх використовують в медицині, лікувальній косметології і в побуті. Вони прекрасно знімають втому, напругу, позбавляють від наслідків стресу і оздоровлюють організм.Суть ароматерапії - грамотне застосування олій з рослин c противірусними, антисептичними, терапевтичними, психотерапевтичними властивостями. Тільки виготовлені з природної сировини, ефірні олії здатні мати корисні характеристики.
Сьогодні ароматичні масла застосовуються різними методами, вибирайте самі: ванни і інгаляції, аромамасаж і компреси. Обов'язково виконуйте деякі важливі правила , застосовуючи їх в домашніх умовах, адже ефірні олії здатні як стимулювати, так і гальмувати, наприклад, сексуальну або робочу активність. Однією з найважливіших умов використання ароматичних масел є почуття міри, оскільки масла володіють дуже сильною дією. Через неприпустиме перевищення рекомендованої дози може значно погіршитися самопочуття. Зазвичай ефірної олії достатньо пари крапель, і використовують її не щодня.
Слід навчитися вірно вибирати сам аромат. Запах повинен подобатися! Щоб отримати впевненість, що це і правда ваш аромат, капніть олію на тканину або хустку і вдихайте її цілий день. Якщо після цього вона не перестала вам подобатися, можна перейти до наступного етапу. Додайте краплю олії, наприклад, в крем, запахи змішаються. Якщо запах і при цьому припадає до душі, прийміть ванну з додаванням саме цієї олії. Відсутність на шкірі алергічної реакції говорить про правильність вибору.
Тепер безпосередньо про деякі ефірні олії. Кожна з них володіє унікальними властивостями. Якщо потрібно щось протизапальне, ранозагоювальне, спазмолітичне, болезаспокійливуеабо сечогінние, скористайтеся маслом запашної лаванди. Ці ж властивості є і у ялівцевого масла. Лаванда здатна покращувати роботу печінки, жовчного міхура і всього травного тракту в цілому, вона нормалізує менструальний цикл, покращує кровообіг, прекрасно зміцнює імунітет, очищає від шлаків. Лаванда чудово впливає на шкіру, омолоджує її, підтягує, знімає роздратування, підвищує опірність до грибкових захворювань. Ялівцеве масло сприяє зниженню маси тіла, відмінно діє на травлення, ефективно в дерматології. Це чудовий заспокійливий засіб.
Чудове ароматне масло троянди - це антидепресант і антисептик. Його можна застосовувати для зміцнення венозних стінок, для нормалізації роботи сальних, потових залоз, кровообігу, шлунка, кишечника.
Використовуючи масло лимона, можна домогтися розчинення каменів у нирках і печінці, позбавитися від бородавок і пігментних плям. Воно відмінно омолоджує шкіру і підвищує імунітет. Кипарисове масло, крім антисептичних, спазмолітичних властивостей, має здатність регулювати роботу залоз сальних і часто застосовується в косметології.
Евкаліпт застосовують при мігрені і невралгії, а також як жарознижувальний, противірусний, знеболюючий засіб.
Важке похмілля? Прийміть ванну з добавкою з лимона, розмарину, грейпфрута, кедра, лаванди, фенхелю, ялівцю або моркви (8 крапель). Якщо крапнути в взуття масло герані, воно позбавить від неприємного запаху. Розчісуйте волосся, капнувши на гребінець розмарин, і воно буде пишне і блискуче, воно ж допоможе поліпшити пам'ять.
Прогнати застуду можна, вдихаючи пари чебрецю.
Читайте також в рубриці «Краса»
Фарбування брів хною – особливості процедури та відгуки
Хна – природна альтернатива хімічним фарбування. Лавсонія – квітуча рослина...
Родимки на обличчі: причини, види, небезпека, наслідки, видалення
Родимка (в медицині її прийнято називати невус) — пігментована пляма...
Як застосувати лимон для краси та здоров'я...
Лимон, здавалося б, екзотичний південний плід, який не росте ні...
Нарощування волосся: достоїнства і недоліки
Останнім часом стає популярним штучно нарощувати волосся. І можна відзначити,...
ТОП-10 по темі:
Рейтинг кремів для обличчя: за в…
Досить важко іноді підібрати для...
Засіб від грибка нігтів на ногах…
Екологічна ситуація в наш час...
Засіб від випадіння волосся — ша…
Кожна жінка хоч раз у...
Як нарощувати нігті в домашніх у…
Досить часто мені ставлять запитання:...
Як зробити самому шампунь для во…
Як зробити самому шампунь для...
Догляд за шкірою навколо очей: я…
Променистий, сяючий погляд загадковий помах...
Як відновити волосся в домашніх …
Відновлення здоров'я волосся - тема...
Як правильно утримувати тіло в ч…
Як правильно утримувати тіло...
Шугарінг в домашніх умовах: як п…
Більшість красунь стикається з зайвими...
Маленькі груди: жіночі комплекси
Багато юних осіб, які мають...